Tervetuloa

Osoite: Orionaukio 4 A, Orimattila (Torikulman fysioterapia)

Lihaskireydet ovat hyvin yleisiä ja voivat johtua esimerkiksi staattisista työasennoista, lihasten jännittämisestä, urheilusta tai yksipuolisesta liikkumisesta. Yksipuolinen kuormitus ja toistuvat liikeradat aiheuttavat helposti lihasjännityksiä, jotka voivat johtaa asentovirheisiin sekä epätasapainoon lihasten ja lihasryhmien välillä. Hoidon alussa tehdään haastattelu, jossa kartoitetaan mahdolliset vaivat ja tavoitteet. Näiden tietojen pohjalta laaditaan hoitosuunnitelma. Pitkittyneiden lihasongelmien hoidossa yksi hierontakerta ei useinkaan riitä, vaan hoitosarja on ensisijainen vaihtoehto. Hieronnan vaikutuksia tukevat omatoiminen liikkuminen, säännöllinen kehonhuolto ja palautumista edistävät elämäntavat.

Tarjolla on myös akupunktiohoitoja, joko omana hoitomuotonaan tai hieronnan yhteydessä yhdistelmähoitona. 

Akupunktio – lääkkeetöntä helpotusta kipuun

Akupunktiossa ohuita neuloja asetetaan tarkasti valittuihin akupunktiopisteisiin, jolloin kehon omat kipua lievittävät ja rentouttavat mekanismit aktivoituvat. Akupunktiota saa antaa vain akupunktiokoulutuksen saanut terveydenhuollon ammattihenkilö, joka tuntee turvalliset hoitokäytännöt ja vasta-aiheet.

Akupunktio tiiviisti

• Akupunktiossa kehon akupunktiopisteitä stimuloidaan steriileillä akupunktioneuloilla, jolloin kehon omat kivunlievitysmekanismit ja hermoston säätely aktivoituvat.
• Akupunktio on lääkkeetön hoitomuoto, jota voidaan käyttää täydentävänä hoitona muun hoidon rinnalla.
• Akupunktio soveltuu esimerkiksi erilaisiin kiputiloihin, migreeniin ja muihin päänsärkyoireisiin, hermostollisiin vaivoihin, lihasjäykkyyteen sekä stressiperäisiin jännitystiloihin.

Koska hierontaan?

Lihaskireyksien oireita voivat olla esimerkiksi päänsärky, raajojen puutuminen, pistely, jomotus tai yleinen jäykkyyden tunne kehossa. Oireet voivat liittyä työhön, urheiluun, stressiin tai palautumisen puutteeseen.

Hierontaan kannattaa hakeutua, jos:

- on selkä-, niska- tai hartiakipuja tai muita lihaskireyksiä ja jännitystiloja

- tavoitteena on ennaltaehkäistä lihaskireyksiä, rasitusvammoja ja työperäisiä kiputiloja

- tarkoituksena on rentoutua, lievittää stressiä ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia

Hieronnan kontraindikaatiot eli vasta-aiheet ovat tiloja, jolloin hierontaa ei saa tehdä lainkaan tai sitä pitää rajoittaa tietyillä kehon alueilla